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Tu Ritmo de Vida lo marcas TU

Recupera la Energia y Vitalidad que necesitas

Tu Misma

Si estas desbordada y agotada por el ritmo acelerado y multi tarea en el que vives en tu su casa, las horas del dia no dan para abarcarlo todo, te falta energia o te sientes desganada.

A traves de ejercicios centrados en tu cuerpo, te invito a  encontrar estructura en tu dia y tus ritmos internos, aprender a poner limites sanos, ganar energia y vitalidad, conocer mejor tus cambios de humor, relajarte y disfrutar, a traves de la respiracion, la danza y el movimiento.

Recupera las ganas de hacer aquello que te propongas y que siempre soñaste o tenias ganas de hacer, y la alegria de vivir.

Desbordada?(lista 1 sintomas)

En que parte del camino como madre de familia te perdiste a ti misma y dejaste de cuidarte?

Hot Yoga

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Yin Yoga

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Hatha Yoga

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Tan facil como respirar

Te olvidaste de tus suenos? Lo diste todo a tu familia? Dejaste de cuidarte, de darte momentos de paz y ratillos de alegria? En que parte del camino como madre de familia te perdiste a ti? Gana energia, vitalidad, y encuentra la forma de poder relajarte y disfrutar de tu dia y de tu vida.

Te acompaño a descubrir la potente herramienta que tienes y es tu propio cuerpo. Acercarte a ti misma para retomar las riendas de tu vida y recuperar la alegria de vivir.

Beneficios (lista 2)

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Antonio Compbell

Student, Yoga Studio

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Helena Smith

Studio Manager, Yoga Studio

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Isabella Edwards Compbell

Studio Manager, Yoga Studio

Rehabita tu cuerpo

Un metodo adaptado a tus necesidades con ejercicios muy sencillos para explorar a traves de tu cuerpo que necesitas y como encontrar de nuevo tus alegrias y motivaciones.

 

Disciplina flexible

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Enraizar con la respiracion

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Poniendo Limites

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Fit & Relax

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Soy bella y ciclica

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Menos es mas

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Lisa Mokovic

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Health Coacher

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Jason Moran

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Yoga Trainer

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Kiana Chapman

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Yoga Trainer

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